г. Екатеринбург, Родонитовая, д. 22
тел. +7(343) 3-616-515
+7 922 606 13 28
e-mail: kidman@lider-ru.ru
г. Екатеринбург, Родонитовая, д. 22
тел. +7(343) 3-616-515
+7 922 606 13 28
e-mail: kidman@lider-ru.ru
Советы по психологической подготовке к единому государственному экзамену
выпускников и их родителей
Советы родителям: Как помочь детям подготовиться к экзаменам
- Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, избегайте критики ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
- Демонстрируйте спокойствие и следите за уровнем тревожности ребенка накануне экзаменов – ее повышение может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
- Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
- Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
- Наблюдайте за самочувствием ребенка, только Вы сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
- Контролируйте режим подготовки ребенка, избегайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
- Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
- Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
- Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
- Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Имеет ли смысл зазубривать весь фактический материал или достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить его смысл и логику?
- Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если у ребенка отсутствует опыт, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
- Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
- Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
- Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
- Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
· пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
· внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);
· если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
· если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.
| 19.09.23 |
| Осенние каникулы 2023 |
|
Осенние каникулы 2023 года проведем в Казани. Приглашаем школьников от 10 лет и старше! |
| 08.08.23 |
| Сплав по Чусовой |
|
Приглашаем ребят 12+ на путешествие по уральской реке Чусовая! Пять дней активной жизни, игры и общения! |
| 05.08.23 |
| Вторая программа лета 2023 |
|
Закончилась вторая программа лета 2023! Ребята вернулись с Байкала! Загадки моря Байкал раскрыты! |