Уверенное поведение

      Тренинг по управлению стрессом предназначен для учеников 7 и 11 классов, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стресса в связи с большими перегрузками, предстоящими выпускными экзаменами и др.

А знаете ли вы, что для появления стресса есть только ДВЕ причины??

 

У вас есть возможность распознавать и предупреждать их, научиться управлять собственным состоянием!

В ходе тренинга участники:

Содержание тренинга «Уверенное поведение»: 

Тема 1. Введение

Тема 2. Целеполагание и управление временем

Тема 3. Ваша жизненная позиция

Тема 4. Общение без стрессов

Тема 5. Физические способы снятия стресса

Продолжительность: 96 часов, 1 раз в неделю по 3 часа

Отправить заявку на участие

 

 

Руководитель программы

Сидорова Светлана Владимировна

Тренер-педагог

Новости

Городские программы 2021-2022 учебного года

С 5 сентября 2021 года старт городских программ 2021-2022 учебного года. Следите за расписанием 

Вопросы и запись по телефону +7(343)3-616-515

Летние каникулы в Санкт-Петербурге 2021

Программа августа в Санкт-Петербурге закончилась и мы готовы поделиться впечатлениями и фотоотчетом с программы "Внутри себя Я в Петербурге"

Сплав по Чусовой

 Закончилось еще одно летнее приключение. На этот раз по уральской реке Чусовая!