Уверенное поведение

      Тренинг по управлению стрессом предназначен для учеников 7 и 11 классов, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стресса в связи с большими перегрузками, предстоящими выпускными экзаменами и др.

А знаете ли вы, что для появления стресса есть только ДВЕ причины??

 

У вас есть возможность распознавать и предупреждать их, научиться управлять собственным состоянием!

В ходе тренинга участники:

Содержание тренинга «Уверенное поведение»: 

Тема 1. Введение

Тема 2. Целеполагание и управление временем

Тема 3. Ваша жизненная позиция

Тема 4. Общение без стрессов

Тема 5. Физические способы снятия стресса

Продолжительность: 96 часов, 1 раз в неделю по 3 часа

Отправить заявку на участие

 

 

Руководитель программы

Сидорова Светлана Владимировна

Тренер-педагог

Новости

Весенние каникулы 2021

Программа весенних каникул подошла к концу, впереди еще много рассказов от учатсников о своих впечатлениях, как проведено это время с пользой и отдыхом.

Весенние каникулы 2021

 Весна в стиле Лидер! Как это бывает? Узнай на программе "Город целей" 

Осенние каникулы 2020

 Можно ли увлечь ребенка на целую неделю? Конечно ДА!