Уверенное поведение

      Тренинг по управлению стрессом предназначен для учеников 7 и 11 классов, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стресса в связи с большими перегрузками, предстоящими выпускными экзаменами и др.

А знаете ли вы, что для появления стресса есть только ДВЕ причины??

 

У вас есть возможность распознавать и предупреждать их, научиться управлять собственным состоянием!

В ходе тренинга участники:

Содержание тренинга «Уверенное поведение»: 

Тема 1. Введение

Тема 2. Целеполагание и управление временем

Тема 3. Ваша жизненная позиция

Тема 4. Общение без стрессов

Тема 5. Физические способы снятия стресса

Продолжительность: 96 часов, 1 раз в неделю по 3 часа

Отправить заявку на участие

 

 

Руководитель программы

Сидорова Светлана Владимировна

Тренер-педагог

Новости

Карелия и ее северный ветер

23 июля группа благополучно вернулась с карельской программы "В страну северного ветра"

Турция и море желаний!

 24 июня группа благополучно вернулась с турецкой программы "Море желаний"

Каникулы в самом разгаре!

 Каникулы в самом разгаре и наши летние путешествия начинаются! Нас ждет солнечная Турция и программа "Море желаний"