Уверенное поведение

      Тренинг по управлению стрессом предназначен для учеников 7 и 11 классов, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стресса в связи с большими перегрузками, предстоящими выпускными экзаменами и др.

А знаете ли вы, что для появления стресса есть только ДВЕ причины??

 

У вас есть возможность распознавать и предупреждать их, научиться управлять собственным состоянием!

В ходе тренинга участники:

Содержание тренинга «Уверенное поведение»: 

Тема 1. Введение

Тема 2. Целеполагание и управление временем

Тема 3. Ваша жизненная позиция

Тема 4. Общение без стрессов

Тема 5. Физические способы снятия стресса

Продолжительность: 96 часов, 1 раз в неделю по 3 часа

Отправить заявку на участие

 

 

Руководитель программы

Сидорова Светлана Владимировна

Тренер-педагог

Новости

Осенние каникулы 2023

 Осенние каникулы 2023 года проведем в Казани. Приглашаем школьников от 10 лет и старше!

Сплав по Чусовой

 Приглашаем ребят 12+

на путешествие по уральской реке Чусовая! Пять дней активной жизни, игры и общения!

Вторая программа лета 2023

Закончилась вторая программа лета 2023!

Ребята вернулись с Байкала! Загадки моря Байкал раскрыты!